Salah satu cara agar bisa nyambung ke Allah setiap saat adalah dengan MENYENGAJA dalam melakukan aktifitas sehari-hari. Anything. Misalkan saat menyisir rambut, lakukan dengan sengaja. Saat makan, lakukan dengan sengaja dengan kesadaran penuh. Saat pakai baju lakukan dengan menyengaja. Jangan saat menyisir rambut, pikiran kita kemana-mana. Sadari bahwa saat itu kita sedang menyisir rambut, sadari bahwa saat itu kita sedang makan, sadari bahwa saat itu kita sedang ganti baju. Do anything dengan penuh kesadaran.
Itu salah satu cara yang kulakukan untuk menjaga kesadaran. Agar pikiran tidak kemana-mana. Salah satu efek yang langsung tampak adalah kita tidak akan mudah lupa menaruh barang, atau ketinggalan barang, dst. Biasanya itu terjadi karena saat melakukan sesuatu, pikirannya kemana-mana.
Nah, setelah pikiran tidak kemana-mana, kita akan lebih mudah untuk mengarahkan kesadaran ke Allah.
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar